Связаны ли иммунитет и старение? Да или нет?

Сейчас 30-40-летние говорят, что легко доживут до 120 лет... А вы задумывались о здоровой жизни?

Вряд ли кто-то просто хочет прожить долго.

На самом деле, когда говорят о 120 годах, это кажется скучным и долгим. Но, когда я искал информацию о здоровой жизни, наткнулся на интересную статью.

 Я часто болею простудой, поэтому стараюсь следить за иммунитетом, и меня заинтересовало, что иммунодепрессанты могут уничтожать стареющие клетки.

 Год меняется, я старею, и появляются новые морщинки, а мне совсем не хочется стареть, это ирония haha

Желание хотя бы сохранить текущее состояние, думаю, у всех одинаково, верно? Поэтому мы принимаем БАДы и консультируемся со специалистами, чтобы позаботиться о своем здоровье.

 В настоящее время исследования проводятся на животных, поэтому для применения к людям, вероятно, потребуются дополнительные исследования,

но эти исследования, безусловно, дают важные подсказки для разработки будущих методов лечения старения.

 Результаты этих двух исследований показывают тесную связь между иммунной системой и старением. Если повышение иммунитета может замедлить старение и продлить жизнь, то можно ли ожидать здоровой старости?

 Иммунитет и антиоксидантная защита тесно взаимосвязаны. Иммунная система нашего организма не только защищает нас от внешних захватчиков, но и играет важную роль в устранении активных форм кислорода (свободные радикалы), которые вызывают повреждения, связанные со старением. Активные формы кислорода известны как фактор, ускоряющий старение, вызывая повреждение клеток и воспаление. Поэтому прием антиоксидантов также может способствовать укреплению иммунитета.

 Вот почему я постоянно принимаю витамины. В описании витамина С, среди трех основных функций, есть пункт «Необходим для антиоксидантной защиты, защищая клетки от активных форм кислорода», те, кто обратил внимание, знают об этом. Я всегда принимаю и мультивитамины, возможно, из-за возраста, но я чувствую разницу между приемом и отказом от них. Сейчас есть много хороших продуктов, так что если вы подберете подходящий, то будете довольны.

 Сейчас 30-летние уже не такие, как раньше, верно? Много людей выглядят моложе своих лет, возможно, мы уже и сами заинтересованы в том, чтобы стареть медленнее. Иммунитет и антиоксидантная защита дополняют друг друга, и можно сказать, что укрепление обоих в равной мере важно для здорового старения. Хорошо питайтесь, заботьтесь о своей коже, и пусть ваш день завершится хорошо!