Immunità e invecchiamento sono correlati? Sì o no?

Si dice che i trentenni e quarantenni di oggi possano facilmente raggiungere i 120 anni... Avete mai riflettuto su una vita sana?

Immagino che nessuno desideri semplicemente vivere a lungo.

In realtà, quando si parla di 120 anni, si tende a pensare a qualcosa di noioso e lungo. Mentre cercavo informazioni su una vita sana, mi sono imbattuto in un articolo interessante.

Essendo una persona che si ammala facilmente di raffreddore, sono sempre attento alla gestione del sistema immunitario, e mi ha colpito il fatto che gli immunosoppressori eliminino le cellule senescenti.

Il tempo passa, gli anni aumentano e non sopporto l'idea di vedere aumentare le rughe una dopo l'altra, invecchiare è spiacevole, è ironico haha

Il desiderio di mantenere il più possibile lo stato attuale è comune a tutti, giusto? Ecco perché prendiamo integratori alimentari e ci rivolgiamo a specialisti per prenderci cura di noi stessi.

Attualmente si trova nella fase di sperimentazione animale, quindi per poterlo applicare agli esseri umani saranno necessarie ulteriori ricerche, ma...

È certo che questi studi forniscano indizi importanti per lo sviluppo future terapie anti-invecchiamento.

Da questi due risultati di ricerca, si può capire che esiste una stretta relazione tra il sistema immunitario e l'invecchiamento. Se rafforzare il sistema immunitario può contribuire a ritardare l'invecchiamento e prolungare la vita, non potremmo aspettarci una vecchiaia sana?

Immunità e antiossidanti sono strettamente correlati. Il nostro sistema immunitario non solo ci protegge dagli agenti esterni, ma svolge anche un ruolo importante nell'eliminare i radicali liberi (free radical), che causano danni correlati all'invecchiamento. I radicali liberi sono noti per essere un fattore che accelera l'invecchiamento causando danni cellulari e infiammazioni. Pertanto, l'assunzione di antiossidanti può contribuire a rafforzare il sistema immunitario.

Questo è anche il motivo per cui assumo regolarmente vitamine. Tra le tre funzioni principali della vitamina C, c'è quella di "svolgere un'azione antiossidante necessaria per proteggere le cellule dai radicali liberi", chi ha prestato attenzione lo saprà. Prendo sempre anche multivitaminici, e con l'età, sento la differenza tra quando li assumo e quando non lo faccio. Oggi ci sono molti buoni prodotti in commercio, quindi se ne scegliete uno adatto a voi, ne sarete soddisfatti.

Oggi, i trentenni non sono più come i trentenni di una volta, vero? Ci sono molte persone con un aspetto giovane, e forse senza neanche rendersene conto, stiamo già prestando attenzione a invecchiare lentamente. L'immunità e gli antiossidanti hanno un rapporto di reciproca integrazione, e possiamo dire che rafforzare entrambi in modo bilanciato è importante per un invecchiamento sano. Mangiate in modo sano, usate creme efficaci e concludete bene la giornata!