Sekarang orang berusia 30-40 tahun mengatakan mereka dapat hidup hingga 120 tahun.. Apakah Anda pernah memikirkan tentang kehidupan yang sehat?

Tidak akan ada orang yang tujuannya hanya hidup lama.

Sebenarnya, 120 tahun itu terasa membosankan dan panjang. Saya menemukan artikel menarik saat mencari informasi tentang kehidupan yang sehat.

 Saya cenderung sering terserang flu, jadi saya selalu memperhatikan manajemen kekebalan tubuh. Saya tertarik ketika membaca bahwa imunosupresan dapat menghilangkan sel-sel tua. 

 Tahun berubah dan saya menua, tetapi ironisnya, saya tidak suka melihat satu per satu kerutan muncul dan tidak suka menua haha

Semua orang memiliki keinginan yang sama untuk menjaga kondisi mereka saat ini, bukan? Jadi, kita minum suplemen kesehatan dan menemui dokter spesialis untuk melakukan manajemen.

 Saat ini masih dalam tahap uji coba pada hewan, jadi masih banyak penelitian yang dibutuhkan untuk menerapkannya pada manusia,

Namun, penelitian ini jelas memberikan petunjuk penting untuk pengembangan terapi anti-penuaan di masa depan.

 Dari kedua hasil penelitian tersebut, dapat diketahui bahwa terdapat hubungan erat antara sistem kekebalan tubuh dan penuaan. Jika meningkatkan kekebalan tubuh dapat menunda penuaan dan memperpanjang umur, apakah kita dapat berharap untuk menua dengan sehat?

 Kekebalan tubuh dan antioksidan saling berhubungan erat. Sistem kekebalan tubuh kita tidak hanya melindungi kita dari penyerbu luar, tetapi juga berperan penting dalam menghilangkan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan terkait penuaan.  Radikal bebas dikenal sebagai faktor yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan peradangan, sehingga mempercepat penuaan. Oleh karena itu, mengonsumsi antioksidan juga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. 

 Itulah alasan saya mengonsumsi vitamin secara teratur. Salah satu dari tiga fungsi vitamin C adalah "berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi sel dari radikal bebas". Orang yang memperhatikan hal itu pasti akan mengetahuinya. Saya juga selalu mengonsumsi multivitamin, dan karena saya sudah tua, saya bisa merasakan perbedaannya saat mengonsumsi dan tidak mengonsumsinya. Ada banyak produk bagus saat ini, jadi jika Anda memilihnya dengan baik, Anda pasti akan puas.

 Sekarang orang berusia 30-an tidak seperti orang berusia 30-an dulu, bukan? Banyak orang yang awet muda. Kita mungkin sudah memperhatikan bahwa menua dengan perlahan adalah hal yang penting. Kekebalan tubuh dan antioksidan memiliki hubungan saling melengkapi, dan memperkuat keduanya secara seimbang penting untuk menua dengan sehat.  Semoga Anda makan dengan sehat, merawat diri dengan baik, dan mengakhiri hari ini dengan baik!