A mai 30-40 évesek azt mondják, hogy könnyedén megérik a 120 évet... Gondoltatok már a egészséges életmódra?

Biztosan nem sok olyan ember van, akinek csak az a célja, hogy minél hosszabb ideig éljen.

Valójában, ha 120 év, akkor unalmasnak és hosszúnak tűnik. Az egészséges életmód keresete közben találtam egy érdekes cikket.

 Rendszeresen megfázok, ezért odafigyelek az immunrendszerem karbantartására, de az immunszuppresszánsok megölik az öregedő sejteket, így felkeltette az érdeklődésemet. 

 A világ változik, öregszünk, és minden egyik ránc rosszul eszünkbe juttatja, hogy öregszünk, ami ironikus haha

Mindenki azt szeretné, ha a jelenlegi állapotunkat megőrizhetnénk, nem igaz? Ezért szedünk egészségügyi kiegészítőket és fordulunk szakemberhez a karbantartásért.

 Jelenleg állatkísérletek fázisában vagyunk, így az emberekre alkalmazásához további kutatásokra van szükség,

de ezek a kutatások biztosan fontos ismereteket szolgáltatnak a jövő öregedésgátló kezelések fejlesztéséhez.

 E két kutatási eredmény bizonyítja, hogy az immunrendszer és az öregedés között szoros kapcsolat áll fenn. Ha az immunrendszer erősítése segít az öregedés lassításában és a hosszabb élet megélésében, akkor egészséges öregkort remélhetünk, nem igaz?

 Az immunrendszer és az antioxidánsok szorosan összefüggenek. A testünk immunrendszere nemcsak a külső behatolóktól védi meg minket, hanem fontos szerepet játszik az öregedéssel összefüggő károkat okozó szabad gyökök eltávolításában is.  A szabad gyökök sejt károsodást és gyulladást okoznak, ami gyorsítja az öregedést. Ezért az antioxidánsok bevitele is segíthet az immunrendszer erősítésében. 

 Ez az ok, amiért én rendszeresen szedtem vitaminokat. A C-vitamin három fő funkciója közül az egyik "antioxidáns hatás a szabad gyökök elleni védelem szükséges a sejtek védelméhez", ahogy az érdeklődők tudni fogják. Mindig szedtem többvitaminokat is, és úgy érzem, hogy az életkorom miatt van különbség a szedés és nem szedés között. Manapság sok jó termék van a piacon, szóval válasszatok bölcsen és élvezzétek a jótékony hatásait.

 Manapság a 30 évesek nem olyanok, mint a régi 30 évesek, nem igaz? Sokan fiatalabbak a koruknál. Lehet, hogy már régóta érdekel minket az lassú öregedés. Az immunrendszer és az antioxidánsok kölcsönösen kiegészítő kapcsolatban állnak egymással, és mindkettő egyensúlyban tartása fontos az egészséges öregedés szempontjából.  Egészségesen együnk, vigyázzunk magunkra és szép napot!