¿La inmunidad y el envejecimiento están relacionados? ¿Sí o no?

Dicen que la gente de 30 a 40 años puede vivir fácilmente hasta los 120... ¿Alguna vez han pensado en una vida saludable?

Supongo que nadie solo busca vivir mucho tiempo.

De hecho, cuando se habla de 120 años, parece aburrido y largo. Estaba buscando información sobre una vida saludable y encontré un artículo interesante.

Suelo resfriarme con frecuencia, así que siempre estoy pendiente de mi sistema inmunitario, y me llamó la atención que los inmunosupresores eliminen las células senescentes.

Los años pasan y voy teniendo más arrugas, no me gusta envejecer, es irónico jaja

Creo que todos queremos mantenernos lo mejor posible, por eso tomamos suplementos alimenticios y nos controlamos con especialistas.

Actualmente, se encuentra en fase de experimentación con animales, por lo que se espera que se necesiten más investigaciones para su aplicación en humanos,

pero está claro que estos estudios ofrecen pistas importantes para el desarrollo futuro de tratamientos antienvejecimiento.

Estos dos resultados de investigación demuestran que existe una estrecha relación entre el sistema inmunitario y el envejecimiento. Si fortalecer el sistema inmunitario ayuda a retrasar el envejecimiento y prolongar la vida, ¿no podríamos esperar una vejez saludable?

La inmunidad y los antioxidantes están estrechamente relacionados. El sistema inmunitario de nuestro cuerpo no solo nos protege de los invasores externos, sino que también juega un papel importante en la eliminación de los radicales libres (free radical) que causan daños relacionados con el envejecimiento. Los radicales libres son conocidos por promover el envejecimiento al causar daño celular e inflamación. Por lo tanto, el consumo de antioxidantes también puede ayudar a fortalecer el sistema inmunitario.

Esa es la razón por la que tomo vitaminas constantemente. En una de las tres funciones principales de la vitamina C, dice que "es necesaria para la acción antioxidante que protege las células de los radicales libres". Los que hayan prestado atención lo sabrán. También tomo multivitamínicos a diario, y con la edad, siento la diferencia entre tomarlos y no tomarlos. Hoy en día hay muchos buenos productos, así que si los eligen bien, creo que quedarán satisfechos.

Hoy en día, los 30 años no son como antes, ¿verdad? Hay muchas personas que parecen más jóvenes de lo que son, y es posible que ya estemos prestando atención al envejecimiento lento. La inmunidad y los antioxidantes tienen una relación simbiótica, y se puede decir que fortalecer ambos de manera equilibrada es importante para un envejecimiento saludable. ¡Espero que coman bien, se cuiden y tengan un buen final de día!