Die heutigen 30-40-Jährigen sagen, dass sie locker 120 Jahre alt werden können... Haben Sie schon einmal über ein gesundes Leben nachgedacht?

Es wird wohl niemanden geben, der nur das Ziel hat, lange zu leben.

Wenn man 120 Jahre alt ist, wirkt das eigentlich langweilig und lang. Aber bei der Recherche nach einem gesunden Leben bin ich auf einen interessanten Artikel gestoßen.

 Ich bin jemand, der auch oft erkältet ist, und deshalb achte ich auf meine Immunität. Da Immunsuppressiva Alterszellen entfernen, war ich neugierig. 

 Die Zeit vergeht und man wird älter, aber es ist ironisch, dass man jede Falte sieht und man nicht altern möchte, haha.

Jeder möchte seinen jetzigen Zustand so gut wie möglich erhalten, nicht wahr? Deshalb nimmt man Nahrungsergänzungsmittel und geht zur Kontrolle zu einem Facharzt.

 Derzeit befindet sich die Forschung in der Phase der Tierversuche. Um sie auf den Menschen anzuwenden, sind jedoch noch weitere Forschungen erforderlich.

Diese Studien sind aber sicherlich ein wichtiger Hinweis für die zukünftige Entwicklung von Anti-Aging-Therapien.

 Aus diesen beiden Forschungsergebnissen lässt sich schließen, dass ein enger Zusammenhang zwischen dem Immunsystem und dem Altern besteht. Wenn die Stärkung des Immunsystems dazu beitragen kann, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Lebensdauer zu verlängern, könnten wir ein gesundes Alter erwarten, oder?

 Immunität und Antioxidantien sind eng miteinander verbunden. Unser Immunsystem schützt uns nicht nur vor Eindringlingen von außen, sondern spielt auch eine wichtige Rolle bei der Beseitigung von freien Radikalen, die Schäden verursachen, die mit dem Alterungsprozess zusammenhängen. Freie Radikale sind dafür bekannt, Zellschäden und Entzündungen zu verursachen, die den Alterungsprozess beschleunigen. Daher kann die Einnahme von Antioxidantien auch die Stärkung des Immunsystems unterstützen. 

 Das ist auch der Grund, warum ich regelmäßig Vitamine zu mir nehme. Eine der drei Hauptfunktionen von Vitamin C ist es, "Antioxidantien zu liefern, um Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen". Wer schon mal genauer hingesehen hat, weiß Bescheid. Ich nehme immer auch Multivitamine, und da ich älter werde, merke ich den Unterschied, ob ich sie nehme oder nicht. Heutzutage gibt es viele gute Produkte, also wählen Sie eines, das Ihnen gefällt, und Sie werden zufrieden sein.

 Die heutigen 30-Jährigen sind nicht mehr wie die 30-Jährigen von früher, oder? Es gibt viele Menschen, die jugendlich aussehen, und vielleicht sind wir uns schon bewusst, dass wir uns für einen langsamen Alterungsprozess interessieren. Immunität und Antioxidantien ergänzen sich gegenseitig, und es kann gesagt werden, dass die gleichmäßige Stärkung beider für ein gesundes Altern wichtig ist.  Essen Sie gesund, tragen Sie es sorgfältig auf und haben Sie einen schönen Abend!